quarta-feira, 26 de fevereiro de 2014

Adolescência

   Bem, eu achei aqui em casa, uns livros bem legais falando sobre a Adolescência. Então, quero compartilhar um pouquinho dele com vocês.

Qual o Período do desenvolvimento considerado "adolescência"?
Entre 12 e 20 anos de idade.


O que significa puberdade?
O período em que as funções sexuais amadurecem; ocorrem aproximadamente entre 12 e 15 anos nas meninas e entre 13 e 16 anos nos meninos.


Por que a adolescência é uma fase importante da vida?
Porque é a fase de crescimento mais rápido e de mudanças mais repentinas no desenvolvimento físico, psicológico e fisiológico.


sábado, 15 de fevereiro de 2014

Livro "A Seleção - Kiera Cass

 
 
 
 
 
 
Sinopse: 
Para trinta e cinco garotas, A Seleção é a chance de uma vida. É a oportunidade de ser alçada a um mundo de vestidos deslumbrantes e joias valiosas. De morar em um palácio, conquistar o coração do belo príncipe Maxon e um dia ser a rainha. Para America Singer, no entanto, estar entre as selecionadas é um pesadelo. Significa deixar para trás o rapaz que ama, abandonar sua família e seu lar para entrar em uma disputa ferrenha por uma coroa que ela não quer e viver em um palácio sob a ameaça constante de ataques rebeldes. Então America conhece pessoalmente o príncipe e percebe que a vida com que sempre sonhou talvez não seja nada comparada ao futuro que nunca tinha ousado imaginar.





Eu nunca li esse livro, mas já ouvi falar, e quero lê-lo
sexta-feira, 7 de fevereiro de 2014

Tá calor pra Kawaka!

Quem nunca ouviu essa propaganda da cerveja ? De um esquimó chamado Kawaka gritando " Tá calor pra Kawaka !!! " em um calor de 40 graus do Rio de Janeiro?
 Bem, sabemos que até em São Paulo mesmo, bateu o recorde de Temperatura Mais Alta desde 1943. Muitas pessoas (principalmente idosos) morrem com uma temperatura muito elevada ( alta e/ou baixa ). Então eu tenho algumas dicas para quem NÃO tem o abençoado Ar Condicionado dentro de casa.

sábado, 1 de fevereiro de 2014

Aprendendo a dizer 'NÃO'

Assim como eu tinha e ainda tenho ás vezes, não só os aborrescentes mas muitas pessoas tem medo de dizer 'não'.  Pra falar a verdade, o medo não é do não, é da reação das pessoas ao ouvirem sua resposta contrariando a delas. Essa é a verdade. Levou muito tempo para eu aprender a dizer não para algumas coisas e também para algumas pessoas. Para mim, dizer não é como dizer 'chega', 'pare', 'me escute um pouco' e 'não vou mais deixar você controlar a minha vida'.  Dizer não nunca foi fácil e infelizmente, pra algumas pessoas nunca será. HAHA Tô brincando! Nunca é uma palavra ridícula! Tudo é possível se você acreditar que é! Neste post quero ajudar você a dizer não para algumas coisas e pessoas. Mas uma coisa: Não é pra sair dizendo não pra todo o mundo..!!!

Passo 1-  Para tudo o que você for fazer, você tem que acreditar que tem coragem de enfrentar tudo o que vem pela frente

Passo 2- Pense bem no assunto, se o que a pessoa está te dizendo é o melhor ou não para você. Não responda de cara, pense com muita cautela.
Nota: Só você pode dizer o que é melhor para você!

Passo 3- Decisão tomada. Agora é só tirar a coragem de dentro de você e começar a usá-la com mais frequência. Como? Tente se lembrar das vezes em que você foi em frente, mostrou que tem coragem e enfrentou os desafios. Garanto que teve sim um momento em que você fez tudo isso

Passo 4- Agora é a hora de dizer 'não'. Se seus pais, por exemplo, falaram pra você ir numa festa chatíssima de alguém que você não gosta, agora é a hora de conversar com seus pais e falar que não quer ir á festa. Mas converse de uma maneira simples, num tom de voz normal. Isso mostra que você está disposto a aceitar o que eles disserem. Se eles disserem não, não é necessário fazer birras, brigar, gritar, ameaçar, qualquer coisa desse tipo. Você mantém seu tom de voz normal, igual ao de início, e fala pra eles tentarem entender seu ponto de vista, assim como você está tentando entender o deles. Ás vezes eles só estão te testando, para ver sua reação a resposta deles. Nunca se sabe. Se mesmo com você explicando seus motivos para se opor ao 'não' eles não cederem, você simplesmente continua com seu tom de voz normal e aceita. Nada de brigas. Eles vão entender o quanto você é madura para aceitar as controvérsias, e talvez, pensando com calma, eles podem até ceder. Se eles não cederem de jeito nenhum, apenas faça o que eles mandarem, e continue tentando. A 1°a vez que você fala 'não' nem sempre dá certo, mas não pare de tentar! Com outras pessoas que você conhece pouco e que você nem liga, basta dizer um 'não' bem na cara dela, pois ela não vai ligar. Mas o correto é falar com calma e num tom de voz normal, pois assim você terá muitos amigos e não magoará ninguém!!

Lembre-se: Pense sempre com a mente e com o coração e nunca pare de tentar!








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